भारत की सबसे बड़ी तीरंदाजी स्टार दीपिका कुमारी और अतनु दास ने मंगलवार को रांची में झारखंड राज्य में ‘मीट द चैंपियन’ कार्यक्रम की शुरुआत की। दिल्ली पब्लिक स्कूल, सेल टाउनशिप, रांची में आयोजित ‘संतुलित आहार’, फिटनेस और खेल पर इंटरैक्टिव सत्र में जिले भर के 75 स्कूलों के 300 से अधिक छात्रों की एक विशाल सभा ने भाग लिया।
मीट के दौरान, ओलंपियन तीरंदाजों ने इस बात पर जोर दिया कि सभी के लिए अपने नियमित आहार में संतुलित आहार को शामिल करना कितना महत्वपूर्ण है। इस बारे में दीपिका ने कहा, ‘ज्यादातर आबादी में जिस तरह की जीवनशैली धीरे-धीरे बढ़ रही है, वह स्वास्थ्य के लिए खतरा बन रही है। यह हमारे प्रधान मंत्री की एक महान पहल है जहां उन्होंने युवा पीढ़ी के साथ बातचीत करने के लिए खिलाड़ियों को चुना है और उन्हें समझाया है कि कैसे एक स्वस्थ आहार और फिट जीवनशैली हमेशा शारीरिक और मानसिक रूप से मदद करेगी।
उसने अपने बचपन की आदतों के बारे में भी साझा किया जब एक समय था जब वह हरी सब्जियों और सलाद से नफरत करती थी लेकिन आज यह उसके नियमित आहार का हिस्सा है। ‘यह वास्तव में हमारे शरीर की आवश्यकता को समझने और उसकी देखभाल करने के बारे में है। उन चीजों को खाने की आदत विकसित करना मुश्किल है जो हमें पसंद नहीं हैं लेकिन एक बार जब आप अपने शरीर से प्यार करना शुरू कर देंगे, तो आप इसे करना शुरू कर देंगे”, उसने कहा।
इस बीच, कार्यक्रम में चलाए गए एक वीडियो के एनिमेटेड चरित्र का जिक्र करते हुए, 30 वर्षीय अर्जुन पुरस्कार विजेता अतनु ने कहा, “मैं कभी भी एक स्वस्थ राम नहीं था और अभी भी पूरे वर्ष एक नहीं हो सकता। इसलिए, मैं कभी-कभी अपने धोखे के दिनों का आनंद लेता हूं। अन्यथा, मैं जीवन में अपने लक्ष्य के बारे में बहुत स्पष्ट हूं जो केवल स्वस्थ आदतों से ही प्राप्त किया जा सकता है।”
पति-पत्नी की जोड़ी ने यह भी कहा कि उनका मानना है कि ‘चैंपियन से मिलो’ कार्यक्रम एक ऐसी प्रेरक पहल है कि देश भर में इस तरह के इंटरैक्टिव सत्रों के प्रभावशाली परिणाम जल्द ही हमें दिखाई देंगे।